sexta-feira, 31 de outubro de 2008

Livros, livros, livros...


Greg indica: “Paixão Pagu: A autobiografia precoce de Patrícia Galvão” Esse aborda através das próprias palavras de Pagu a sua trajetória de luta e tragédias pessoais. Pra quem gosta de história do Brasil, movimento modernista, revolução Russa entre outros e acima de tudo de lirismo e franqueza, esse é um excelente relato que emociona do início ao fim.

TEXTO PARA UMA SEPARAÇÃO.


Olhe aqui, olhos de azeviche
Vamos acertar as contas
porque é no dia de hoje
que cê vai embora daqui...
Mas antes, por obséquio:
Quer me devolver o equilíbrio?
Quer me dizer por que cê sumiu?
Quer me devolver o sono meu doril?
Quer se tocar e botar meu marcapasso pra consertar?
Quer me deixar na minha?
Quer tirar a mão de dentro da minha calcinha?
Olhe aqui, olhos de azeviche:
Quer parar de torcer pro meu fim
dentro do meu próprio estádio?
Quer parar de saxdoer no meu próprio rádio?
Vem cá, não vai sair assim...
Antes, quer ter a delicadeza de colar meu espelho?
Assim: agora fica de joelhos
e comece a cuspir todos os meus beijos.
Isso. Agora recolhe!
Engole a farta coreografia destas línguas
Varre com a língua esses anseios
Não haverá mais filho
pulsações e instintos animais.
Hoje eu me suicido ingerindo
sete caixas de anticoncepcionais.
Trata-se de um despejo
Dedetize essa chateação que a gente chamou de desejo.
Pronto: última revista
Leve também essa bobagem
que você chamou
de amor à primeira vista.
Olhos de azeviche, vem cá:
Apague esse gosto de pescoço da minha boca!
E leve esses presentes que você me deu:
essa cara de pau, essa textura de verniz.
Tire também esse sentimento de penetração
esse modo com que você me quis
esses ensaios de idas e voltas
essa esfregação
esse bob wilson erotizado
que a gente chamou de tesão.
Pronto. Olhos de azeviche, pode partir!
Estou calma. Quero ficar sozinha
eu co'a minha alma.
Agora pode ir.
Gente!
Cadê minha alma que estava aqui?

Beijos e venenos...


Você fica com a razão.
Eu fico com os dias ensandecidos
Com o vento nos seus cabelos
Com o canto final do sol
No dourado da sua pele.
Você fica com a verdade.
Eu fico com os raios da lua
Com os sussurros sem nexo
Os beijos loucos, dementes
Com a obsessão dos corpos.
Você fica com o direito.
Eu fico com as horas de gozo
Com o ruído das folhas das árvores
Com seus dedos tecendo anseios
Na brancura do meu corpo
Você fica com o que é certo.
Eu fico com a incerteza
Com a beleza do instante sem continuidade
Com o momento perdido entre as horas
Com a eternidade perdida no momento.
Você fica, meu amor.
Eu sigo.

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

"Quem comigo não junta, espalha..." (Jesus Cristo)





“Um pouco de ciência nos afasta de Deus. Muito, nos aproxima.” Louis Pasteur




“Achar que o mundo não tem um criador é o mesmo que afirmar que um dicionário é o resultado de uma explosão numa tipografia.” Benjamin Franklin




“Deus lhe deu um presente de 86.400 segundos hoje. Você usou um para dizer obrigado?” William Arthur Ward




“Eu segurei muitas coisas em minhas mãos, e eu perdi tudo; mas tudo que que eu coloquei nas mãos de Deus eu ainda possuo.” Martin Luther King




terça-feira, 28 de outubro de 2008

ARROGÂNCIA






Já que somos pó e ao pó retornaremos o que nos dá o direito de nos acharmos melhores, mais merecedores ou superiores? A marca da roupa? O preço do carro ou a cor dos olhos?

Mas se todos cheiramos mal ao deixar de nos lavar porque uns entram pelo social e outros pelos fundos? Qual a razão de tanta discriminação? O tipo de cabelo, a cidade onde nasceu, o modelo do celular ou a comida que ingere?

Pobre homem superficial que cria outros seres de mentalidade flácida, que julga a todos e se jacta do poder que pensa ter...Pobre mulher que se deixa usar por causa de uma volta de barco, por motivos torpes e infundados, que não tem conteúdo nem sabe se expressar se não for corporalmente, que não difere da prostituta tanto assim.

Os pobres de espírito já são maioria e destoar é ser anormal, então que sejamos comuns, medíocres e infelizes...mas, com um aparelho de blue-ray na sala de estar e o tênis de 200 molas nosso de cada dia.


PRODUZIR para fazer valer o EXISTIR.


Como é possível se gastar tanto tempo num dia com futilidades? Como é concebível que se fale da vida alheia pos mais tempo que um minuto? Sabendo-se que em nada isto nos acrescentará, nos fará melhores ou mais felizes.

Conhecimento, eis o grande segredo para o sucesso, seja profissional, social ou pessoal. Só ele poderá tirar-nos do limbo, da inércia, da falta de perspectiva. Saber o que dignifica é o diferencial entre os sábios e os medíocres.










BRIGA DE CASAL



De repente, por um motivo qualquer, começa.


Às vezes explode. Noutras vem devagarinho.


Verbos mal empregados. Nervos alterados.


Uma discordância. Uma implicância.


Insegurança. Uma ponta de ciúme. Bobagem.Um simples mal entendido.


A coisa mais importante do mundo. E de repente o motivo vai embora, talvez envergonhado.





Será que foi espantado pelos gritos?


Que diferença faz se ele só serviu de disparo?


Mal começou a guerra. É hora da lista de mágoas, ora explícitas, ora disfarçadas, uma puxando a outra, corrente.





Onde será que elas estavam meu Deus, tantas e tantas?


Escondidas em algum canto do passado? Escondidas em qual canto do passado?


Em que buraco no peito? Em qual caixa de mudança? Em que brjo feito sapo?


Atrás da qual trincheiras?





Já não importa. Agora é fogo cruzado.Queixas estouram de todo lado, a terra treme.


Os xingamentos, as cobranças de tempos atrás, as mesmas de sempre, eternas.


Como pode tanto rancor se ontem nós ríamos?


Que ser é este que faz tão mal juízo de mim e se deita ao meu lado?





Vai passar, sempre passa e nessa beligerância toda não sobra vencedores.


Ao fim da briga os dois saem derrotados, menos amáveis.


No meio da ruína o cansaço de não ter convencido de que se tinha razão, então fica para próxima.


A próxima briga!

"Se queres prever o futuro, estuda o passado". Confucio






domingo, 26 de outubro de 2008

Deus e a globalização



“Globalização” é o termo para definir a crescente interdependência de povos e países. Amartya Sem, prêmio Nobel em economia, diz que a globalização “deu uma grande Contribuição científica e cultural ao mundo, além de beneficiar a muitos em sentido econômico”.


Contudo a maior preocupação com a globalização é que ela aumentou o fosso entre os ricos e os pobres. Embora a riqueza global sem dúvida tenha aumentado, ela se acha concentrada nas mãos do menor número de pessoas e países.


O patrimônio líquido das 200 pessoas mais ricas da Terra é maior do que a renda conjunta de 40% da população do planeta, ou seja, cerca de 2,4 bilhões de pessoas. E ao passo que os salários continuam a aumentar em países ricos, 80 paises pobres tiveram uma diminuição na renda média nos últimos dez anos.


Outra preocupação é que o mercado mundial está mais interessado em lucro do que na preservação ambiental. Agus Purnomo, diretor do Fundo Mundial para a Natureza na Indonésia, explicou o dilema: “Estamos numa corrida constante com o desenvolvimento... Temo que dentro de uma década todos nós teremos consciência da necessidade de preservar o meio ambiente, mas talvez seja tarde demais”.


A Bíblia prediz que no futuro próximo um governo global unirá a humanidade com base no altruísmo, não em capital ou tecnologia. Será bem-sucedido porque tem o poder e os mecanismos para tomar ação global em beneficio de toda a humanidade.


O próprio Jesus Cristo deu destaque a esse governo global ao ensinar seus seguidores a orar: “Venha teu reino, Realize-se tua vontade, como no céu, assim também na Terra”. (Mateus 6-10 – 41EC)


A Bíblia promete: “Com Justiça julgará os necessitados e defenderá os direitos dos pobres”. (Isaías 11:4 – 732-AC) Em relação a Terra: “o deserto se alegrará, e crescerão flores nas terras secas”. (Isaías 35:1 – 732AC) Em lugar de fome, “virá a haver bastante cereal na Terra” (Salmo 3:9 – 460 AC)+
"O homem superior atribui a culpa a si próprio; o homem comum aos outros". Confúcio

AMAMOS MULHERES DE VERDADE



Não importa o quanto pesa.


É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.


Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.


temos a menor idéia de qual seja seu manequim.


Nossa avaliação é visual, isso quer dizer, se tem forma de guitarra... está bem.


Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas.


As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas....


Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.


As magrinhas que desfilam nas passarelas, seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays e odeiam as mulheres e com elas competem.


Suas modas são retas e sem formas e agridem o corpo que eles odeiam porque não podem tê-los. Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade e a doçura.


A elegância e o bom trato, são equivalentes a mil viagras.


A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem!


Para andar de cara lavada, basta a nossa.


Os cabelos, quanto mais tratados, melhor.


As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas.


Porque razão as cobrem com calças longas?


Para que as confundam conosco?


Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras e pronto.


Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão e eu reitero: nós gostamos assim.


Ocultar essas formas, é como ter o melhor sofá embalado no sótão.


É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulêmica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática, tranqüila e cheia de saúde. Entendam de uma vez!


Tratem de agradar a nós e não a vocês. porque, nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher.


Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda.


As jovens são lindas, apetitosas... mas as de 40 para cima, são verdadeiros pratos fortes.


Por tantas delas somos capazes de atravessar o atlântico a nado.


O corpo muda... cresce.


Não podem pensar, sem ficarem psicóticas que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18.


Entretanto uma mulher de 30/45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento ou está se auto-destruindo.


Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio e sabem controlar sua natural tendência a culpas.


Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes; quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se saboteia e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza.
Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.


São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol' nem em spa... viveram!


O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.


É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos. Cuidem-no!


Cuidem-se! Amem-se!


A beleza é tudo isto.
"O homem superior atribui a culpa a si próprio; o homem comum aos outros." Confúcio

Avassaladora


Avassaladora

senta no seu colo

lambe o pescoço

morde a orelha

enfia a língüa

por entre seus dentes

tomando toda a sua boca

ela é louca

muito louca e,

ele adora sua mão

apertando o que deseja

com calor e com carinho

ensinando o caminho

da loucura

e acabando com

seu medo de não poder

e o macho se soltase larga,

se acaba na

mão da rainha

com todo prazer.

e o macho desmonta

no grito de gozo

na mão da rainha

e desmaia

de tanto prazer.




Mientras despierta sueño,


que soy tu sueño.


Que sueñas


que te sueñoy así...


no duermo.

A FOME DE AFETO!!!




Estamos nos acostumando com imagens da fome de crianças africanas, mas existem também a fome de cultura, a fome de segurança, a fome de justiça, a fome de dignidade e a fome de emprego e moradia que tanto nos atinge aqui no Brasil, mas existe uma outra fome que nem sempre percebemos ao nosso redor. A de AFETO. E o mais interessante é que essa nós podemos saciar e até extinguir, sejamos mais atentos com nossas crianças.
"Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha." Confúcio

sábado, 18 de outubro de 2008

Síndrome de Popeye


Quando um personagem de ficção chega a ter êxito passa a ser um ídolo como foi o caso de Popeye o Marujo, o que significa que de uma ou outra forma canaliza, através de mecanismos de identificação projetiva de massa, uma fantasia que atinge de forma global uma multidão de fãs.No caso de Popeye, o Marujo, passamos a viver através de nossas fantasias uma onipotência latente.No caso do Popeye o Marujo o fascinado pela fórmula mágico-onipotente de comer espinafre de modo que em frações de segundos derrotava os mais terríveis facínoras pela força que adquiria na ingestão do espinafre como forma de obter as forças necessárias para realizar as suas inéditas proezas. Na época mães de crianças resistentes para se alimentarem usavam as façanhas do Popeye para induzi-las a comerem, de maneira até exagerada, espinafre.Comer espinafre na explicação da "Síndrome de Popeye", não representa a mensagem de que se alimentar bem ajuda a sermos saudáveis, mas sim comer espinafre é tornar-se imediatamente um poderoso, transformando-se de forma mágica num personagem ideal mediante o recurso psicológico da identificação projetiva de massa.Segundo o enfoque psicanalítico kleiniano, seria uma identificação projetiva de massa num objeto interno (internalizado) e idealizado, isto é uma construção narcisista. O símbolo se confunde com o simbolizado.Relacionando o drogadicto com a "Síndrome de Popeye", vive de forma parcial e total a ilusão de pelo consumo da droga que para o Popeye era o espinafre, representa de forma concreta a onipotência e lhe permite viver uma ilusão transitória de ser o outro que de fraco e medroso torna-se poderoso e corajoso.Daí passa a ter a vivência de "de quando o desejar" junto com a crença mágica de que esta falácia é dominadora, sendo reversível quando assim o desejar. Em outras palavras, o adicto tenta viver de forma narcisista uma ilusão, interpretando concretamente aquele refrão que diz "de fantasia também se vive".O usuário de droga não reconhece o adicto que ele representa isto é o escravo da droga que com a ilusão infantil de chegar a um Popeye, que se tornava poderoso ao consumir o espinafre e lamentavelmente não imagina que vai se tornar de forma crescente um ser deteriorado, em última análise um impotente físico, sexual, psicológico e social.



A drogadição como "Síndrome de Popeye" é o contrario da liberdade, pois que significa submeter-se a uma trágica escravidão e que de certa forma traça um futuro de grandes desilusões.Mas, pelo fato de a cocaína bloquear em níveis pré sinápticos, a recaptura das catecolaminas (dopamina e noradrenalina) e recentemente, a isso se acrescentou que o mesmo ocorre com a serotonina, ela possibilita a oferta de um excesso de neurotransmissores no espaço inter-sináptico à disposição dos receptores pós sinápticos, fato biológico cuja correlação psicológica é de uma sensação de grandeza, euforia, prazer, aumento da libido surgindo daí a "Síndrome de Popeye", numa analogia dessa droga com o espinafre do marujo das histórias em quadrinhos.
"Ainda não vi ninguém que ame a virtude tanto quanto ama a beleza do corpo." Confúcio

SÍNDROME DE POPEYE E A POESIA.





"Onde o que eu sou se afoga

Meu fumo e minha ioga

Você é minha droga

Paixão e Carnaval

Meu zen, meu bem, meu mal"

(Caetano Veloso)



Onde é que o "eu", que eu sou se afoga? No amor, na paixão, ou na droga?

E que elos uniriam, porventura, esta última ao objeto do amor (ou do gozo)?Eros ou Thanatos?

E zen: é paixão ou quietude? Prazer ou nirvana? Busca, submissão, desistência ou entrega? Vida ou morte?

E o que, finalmente, pretendia com "carnaval" significar o poeta?A transgressão do proibido, ou algum intervalo autorizado de gozo (se é que isto existe)?

A ambigüidade poética desnuda e esconde os segredos do sentido. E a questão das drogas parece querer dissimular, por trás da obviedade da busca compulsiva de um prazer imediato e irrestrito, os enigmas da existência no mundo ocidental contemporâneo.

Onde quer que a droga compareça - seja na clínica ou nas discussões universitárias e acadêmicas - ela sempre busca apresentar-se como a questão essencial.

Contudo, quanto mais a encaramos, munidos de olhos e ouvidos psicanalíticos, aquilo que pretende mostrar-se como a questão principal termina por evidenciar-se como mais um sintoma a serviço da tentativa de calar aspectos fundamentais da vida e da subjetividade nos nossos dias. Digo isto sem qualquer intenção de minimizar a relevância do problema: seja para cada drogado, em particular, seja para a sociedade, de modo genérico.
"De nada vale tentar ajudar aqueles que não se ajudam a si mesmos." Confúcio

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

Gosto de ter gosto...


O gosto aqui é substantivo, e não verbo. Gosto sinônimo de sabor.

Você já notou como o corpo muda de sabor quando a gente transa? São mudanças sutis, mas importantíssimas. O gosto da pele vai mudando porque vão mudando os vapores que ela exala quando a gente sente tesão. No começo é boca com gosto de boca, pele com gosto de pele... De repente, as bocas mudam de sabor, viram bocas com sabor de suor, bocas com sabor de penis e de xota. Quando as bocas se encontram, tem pau e tem buceta nas bocas dos dois. Este é, para mim, o vedadeiro sentido da expressão “comer alguém”.
"Se não sabes, aprende; se já sabes, ensina." Confúcio

terça-feira, 7 de outubro de 2008

Exército distribui água a mais de um milhão de pessoas no semi-árido nordestino




Anualmente, o Exército Brasileiro socorre às vítimas das estiagens do semi-árido nordestino e do norte de Minas Gerais com a distribuição de água potável à população. Denominada de Operação Pipa, a ação em muitas das vezes é o único alento do sertanejo na sua labuta diária pela sobrevivência.




"Ver o bem e não fazê-lo é sinal de covardia." Confúcio

Sexualidade em debate nas escolas


O projeto ‘Verdade ou Conseqüência? Programa de Sexualidade Consciente’, da Secretaria de Educação do Rio de janeiro em parceria com o Jornal "O Dia" criaram o suplemento informativo ‘Sexualidade e Juventude’, publicado na edição de domingo, tendo como objetivo saber o que os estudantes pensam sobre sexo, gravidez e prevenção.

Levando em consideração que este ano só no município de Duque de Caxias 110 meninas engravidaram é de louvar a iniciativa que busca informar e orientar nossos jovens, dando-lhes respaldo para discutir a maternidade na adolescência, as doenças sexualmente transmissíveis e o sexo com responsabilidade, além da elucidação da diferença entre os sexos e os tabus impostos pela sociedade.

"A cultura está acima da diferença da condição social." Confúcio

ANAL...


Nesta transa sem igual,

agindo como animal,

mas sendo mais racional,

já sei o nosso final:


beijinhos mil e lual!

Rotina muito normal

na vida a dois de um casal;

camisetas no varal,

camisinhas no quintal...

Quero beijar sua boca



(C. E. A. )


beijar sua boca
quero beijar sua boca com volúpia, com tesão

com saudade de mil anos

e a forca da solidão

fechar meus braços suados

sobre seu corpo arrepiolambe-la feito cachorro

lambe uma fêmea no cio


tarde vermelha se esgarça

perto das seis horas

começa a ave maria

noite colcha de éter

cai indiferente

sobre a terra fria.


quando te perder

pro tempo

quando te entregar

ao póquero que

o sol brilhe forte

vapor do solo

te agasalhe

energia de estrela

te alimente

na jornada

para onde fores.

segunda-feira, 6 de outubro de 2008

FRASES DE FILMES (1)





  • Nunca odeie seus inimigos, isso afeta seu julgamento. (O Poderoso Chefão 3)



  • Só existe o poder, e aqueles que são fracos o bastante para conquistá-lo. (Harry Potter e a Pedra Filosofal)



  • Cedo ou tarde você descobrirá a diferença entre saber o caminho e percorrer o caminho. (Matrix)



  • Meninas boas vão para o céu, meninas más vão para qualquer lugar! (Meninas Malvadas)



  • Só melhoramos se jogarmos com alguém melhor do que nós. (Match Point)



  • A jornada de mil quilômetros começa com o primeiro passo. (O Rei Leão 3)



  • Siga sua felicidade, e o universo vai abrir portas para você onde só havia paredes. (O Segredo)



  • As flechas dos persas são tantas que podem esconder o Sol. Então lutaremos na sombra. (300)



  • Até um relógio quebrado, duas vezes ao dia está marcando a hora certa. (Um Crime de Mestre)



  • Todos os homens morrem, mas nem todos os homens vivem. (Coração Valente)



  • Às vezes me pergunto quantas crianças a gente ainda vai perder pro tráfico pra um playboy poder enrolar um baseado. (Tropa de Elite)


Kama sutra (Hoje será diferente - eu domino)






Vou deitar você de bruços

Coxas presas entre as minhas pernas

Teus braços estendidos em entrega total

Com o peso do meu corpo sobre tuas costas

Contendo teus movimentos

Dominada pelos pulsos

Você não poderá mais escapar de mim.

Mas nada faria ainda se pudesse…


Então vou morder teu pescoço

E tua nuca gentilmente

Lambendo tuas orelhas

Apertando os teus peitos com as mãos

Torcendo teus mamilos tão sensíveis

Delicadamente…


Quero penetrar tua flor.

(quem sabe a rosa em botão?)

Beijando tuas costas.

Ou puxando teus cabelos para trás.

Gemendo nos teus ouvidos.

Murmurando coisas obscenas.

Em total depravação;

Até meu gozo.

Mas não antes do teu.

Lentamente…Até o fim!


Mas não sem antes descobrir que…

Eu te possuo.

Mas quem me domina para sempre é você.

Por issso vivo aos teus pés...

sábado, 4 de outubro de 2008

Benefícios do vinho estão presentes no suco de uva


A alegação: suco de uva tem os mesmos benefícios que o vinho tinto. Os fatos: A essa altura, os benefícios cardiovasculares do consumo diário de um cálice de vinho tinto já são bem conhecidos. Mas muitos abstêmios imaginam se não seria possível colher as mesmas recompensas com o parente não fermentado do vinho, ou se esse é um benefício de saúde do qual estão excluídos.
O suco de uva pode não ser muito embriagador, mas ainda assim permite um brinde à boa saúde, no que tange à sua capacidade de prevenir doenças cardíacas.
O álcool, consumido em doses moderadas, pode relaxar os vasos sangüíneos e elevar os níveis de HL, o "bom colesterol". Mas as substâncias vistas como responsáveis por boa parte dos benefícios do vinho tinto - o resveratrol e os flavonóides - também existem no suco de uva, especialmente a variedade produzida com uvas Concord, vermelhas escuras.
Estudos independentes constataram que, como o álcool, o suco de uva pode ajudar a reduzir o risco de coágulos sangüíneos e prevenir o LDL, ou "mau colesterol" de aderir às artérias coronárias, entre outros benefícios cardíacos.
Um dos estudos, conduzido por cientistas da Universidade de Wisconsin e publicado pela revista Circulation, estuda os efeitos de duas doses diárias de suco de uvas Concord sobre 15 pessoas portadoras de doenças cardíacas coronárias.
Depois de suas semanas, os participantes tinham fluxo sangüíneo melhor e oxidação reduzida do LDL. O LDL oxidado pode danificar as artérias.
Outros estudos conduzidos com seres humanos e animais, entre os quais uma pesquisa de um ano reportada em artigo na revista Atherosclerosis, demonstraram que o consumo diário pode reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol. Mas atenção: algumas variantes de suco têm açúcar e ingredientes artificiais.
Em resumo: os estudos sugerem que alguns tipos de suco de uva podem oferecer os mesmos benefícios cardíacos do vinho tinto.

Estudo: odores durante sono "influenciam sonhos"




Aromas que você inala enquanto dorme têm o poder de influenciar seus sonhos, diz um estudo apresentado na reunião anual da Academia Americana de Otorrinolaringologia em Chicago, nos Estados Unidos. Os resultados preliminares sugerem que, ao borrifar essências de flores no travesseiro, você aumenta suas chances de ter bons sonhos.
Liderados pelo professor Boris Stuck, pesquisadores do Hospital da Universidade de Mannheim, na Alemanha, fizeram experimentos usando odores bons, como o perfume de rosas, e ruins, como o cheiro de ovos podres, expondo voluntários a eles durante o sono.
Eles esperaram até que os participantes entrassem na fase REM do sono, estágio em que ocorrem os sonhos mais vívidos, e borrifaram altas doses das fragrâncias no ar durante dez segundos. Um minuto mais tarde, os voluntários foram acordados e convidados a relatar suas impressões.
Sem lembrançasOs participantes raramente se lembravam de haver sentido qualquer cheiro. Mas os especialistas concluíram que, quando o odor desagradável foi usado, o tipo de emoção vivenciada durante o sonho era predominantemente negativo.
Sob o estímulo do odor agradável, quase todos os sonhos relatados tinham conotações positivas. Os pesquisadores anunciaram que pretendem agora fazer estudos com pessoas que sofrem com pesadelos constantes. Segundo eles, informações sobre o funcionamento do olfato durante o sono foram disponibilizadas apenas muito recentemente e o presente estudo seria o primeiro a documentar o impacto do olfato sobre os sonhos.
TerapiasA equipe alemã acredita que sua pesquisa pode abrir caminho para terapias que usam fragrâncias para tratar pacientes com distúrbios do sono. Pesquisas anteriores mostraram o efeito de outros tipos de estímulo, como som, pressão e vibração, sobre o conteúdo e a conotação emocional dos sonhos.
"Temos algum conhecimento sobre a relação entre estímulos externos e os sonhos", disse o especialista em sono Irshaad Ebrahim, do London Sleep Centre, na Grã-Bretanha. "Este estudo inicial é um passo em direção ao esclarecimento dessas questões e pode levar a benefícios terapêuticos".